نحوه صحیح خوابیدن

نحوه صحیح خوابیدن

✔️ وضعیت بدن هنگام خواب یکی از نکات بسیار مهم برای حفظ سلامت ستون فقرات و سیستم اسکلتی عضلانی است.

❌ مشکلاتی مثل کمردرد و گردن درد، در بسیاری از موارد می‌تواند به نحوه خوابیدن مربوط باشد.

✔️ بنابراین لازم است برای جلوگیری از اعمال فشار بر مفاصل، انحنای طبیعی ستون فقرات هنگام خواب حفظ شود.

کایروپراکتیک تهران

جهت معاینه بالینی کامل، ویزیت و مشاوره در زمینه درمان کایروپراکتیک (دردهای ستون فقرات و مفاصل، فتق دیسک کمر و گردن، درد سیاتیک، گرفتگی های عضلانی و آسیب دیدگی های ورزشی) در تهران، با کلینیک دکتر ایمان اعتصامی متخصص کایروپراکتیک از امریکا تماس بگیرید.