کایروپراکتیک یک سیستم درمان است که بر ساختار بدن، به‌خصوص ستون فقرات تمرکز دارد.شایعترین کاری که در کایروپراکتیک انجام میشود درمان کمردرد و درد گردن با مانیپولاسیون (تنظیم و تطبیق ستون فقرات) و فراهم کردن شرایط مناسب برای فرآیند طبیعی بازسازی بدن است. درواقع اساس درمان در کایروپراکتیک، حرکات دست درمانگر است.در حالی که در […]
بیشتر
همه ما می‌دانیم که باید فعال‌تر باشیم. برای کاهش بیماری‌های ناشی از عدم فعالیت توصیه میشود به طور منظم حداقل ۱۵۰ دقیقه در هفته ورزش کنید و زمان نشستن را کاهش دهید.مطالعات نشان می‌دهند نشستن بیش از حد با اضافه وزن و چاقی، دیابت نوع ۲، انواع سرطان و مرگ زودرس مرتبط است.این اعتقاد وجود […]
بیشتر
تمرین پل روی یک زیرانداز دراز بکشید و دستها را دو طرف بدن روی زمین قرار دهید. پاها رابه اندازه عرض شانه‌ها باز کرده و زانوها را خم کنید. هم‌زمان پاشنه‌ها را به زمین فشار دهید و باسن را منقبض کرده، به سمت بالا بکشید. در این حالت کمر قوس پیدا می‌کند و قفسه سینه […]
بیشتر
آرتروز شایعترین بیماری عضلانی اسکلتی است. برای درک بهتر این بیماری بهتر است ابتدا با ساختار مفصل آشنا شوید.هر استخوان در ابتدا و انتهای خود با لایه‌ای لغزنده به نام غضروف مفصلی پوشانده شده است. در بین هر دو استخوان مفصل قرار گرفته است. مفصل مثل لولا عمل می‌کنند. درواقع استخوان‌ها روی مفصل‌ها می‌چرخند و […]
بیشتر
علائم فتق دیسک کمر بسیار متنوع می باشد. کمر درد خفیف, سری پا, سوزن سوزن شدن, کرختی (یک یا دو طرفه), ضعف عضلات پا( یک یا دو طرفه), درد تیر کشنده به پا یا به باسن, ران, مقعد یا دستگاه تناسلی (که گاهی بدون کمردرد می باشد), اختلالات جنسی, اختلالات ادراری یا مدفوعی (یا […]
بیشتر
فتق دیسک کمر (disc herniation) که اغلب جهت اختصار و به اشتباه به آن دیسک کمر می گویند از شایع ترین علل کمردرد می باشد. به طوری که مخارج سالیانه ای که از راه هزینه درمان, هزینه تست ها و مرخصی های استعلاجی به بیماران, شرکت های بیمه‌گر و دولت ها وارد می شود ارقامی […]
بیشتر
پشت میز نشستن های طولانی، بلند کردن نامناسب اشیا، تصادفات، انجام ورزشهای سنگین، کارهای کامپیوتری، حاملگی، زایمان، چاقی، همچنین دلایل احساسی روانی مانند فشارهای عصبی واسترس ها می توانند مثال های خوبی برای ایجاد این اختلالات باشند.
بیشتر
از جمله دردهایی که در ایران شایع است و پیر و جوان هم نمیشناسد گردن درد است. استفاده طولانی مدت از گوشی موبایل، تبلت، کام‍پیوتر و پشت میز نشستن های طولانی منجر به درد و گاها گزگز، سوزش و بی حسی در ناحیه گردن و دستها میشود. برای درمان گردن درد راههای مختلفی وجود دارد
بیشتر
کایروپراکتیک یک سیستم درمان است که بر ساختار بدن، به خصوص ستون فقرات تمرکز دارد. شایعترین کاری که در کایروپراکتیک انجام میشود درمان کمردرد و درد گردن با مانیپولاسیون (تنظیم و تطبیق ستون فقرات) و فراهم کردن شرایط مناسب برای فرآیند طبیعی بازسازی بدن است.
بیشتر
