کارمندانی که در بیشتر ساعات کاری می‌ایستند، اغلب از درد مچ، زانو و ساق پا شکایت می‌کنند. ورم پا مشکلی است که در ساعات پایانی کار آنها را آزار می‌دهد و پایشان را در کفش آزرده و فشرده می‌کند. چه باید کرد؟ شاید نتوانید ماهیت کارتان را عوض کنید و درنهایت، راهی جز کمی استراحت […]
بیشتر
درد و التهاب در کف پا می‌تواند علل متفاوتی داشته باشد. از جمله:– فاشیا پلانتار: فاشیا پلانتار به رباطی گفته می شود که پاشنه پا را به انگشتان متصل کرده است و وظیفه پشتیبانی از کف پا را بر عهده دارد. این رباط معمولا پس از فشار و کشیدگی زیاد دچار پارگی های ریز و […]
بیشتر
