پوکی استخوان یا استئوپروز، بیماری خاموش نامیده می‌شود زیرا طی آن، استخوان‌ها بدون هیچ علامتی پوک می‌شوند و زمانی علائم درد و شکستگی بروز پیدا می‌کنند که بیماری در مرحله پیشرفته باشد. حتی اگر شکستگی در استخوان‌های اندام‌ها رخ ندهد، پس از گذشت سالیان، علائمی چون درد کمر و خمیدگی قامت ایجاد می‌شود که ناشی […]
بیشتر
ArthroStim دستگاهی است که به تنظیم و تطبیق مفاصل ستون فقرات کمک می‌کند. این دستگاه بیشتر مناسب افرادی است که از صداهای مفاصل در اجاسمنت ترس دارند و یا دچار پوکی استخوان شدید هستند. همچنین این روش مناسب کودکان و افراد مسن است. دستگاه ArthroStim، ضربه‌های بسیار سریع (12 تا 14 ضربه در ثانیه) و […]
بیشتر
به طور معمول، در بررسی پوکی استخوان، سابقه پزشکی و وضعیت فیزیکی فرد مورد بررسی قرار می‌گیرد. همچنین ممکن است آزمایش خون و ادرار لازم باشد. اگر پزشک تشخیص پوکی استخوان بدهد، احتمالا آزمایش بررسی تراکم استخوان نیز انجام خواهد داد. در این اسکن، دانسیته ستون فقرات، لگن و مچ دست اندازه گیری می‌شود. درواقع […]
بیشتر
سندروم پیریفورمیس به علت کوتاه شدن یا سفت شدن و اسپاسم عضله پیریفورمیس رخ می‌دهد. پیریفورمیس عضله کوچکی است که در عمق لگن و باسن قرار دارد.از آنجایی که عصب سیاتیک از زیر عضله پیریفورمیس عبور می‌کند، اسپاسم در این عضله می‌تواند بر سیاتیک فشار وارد کند و باعث درد در باسن و انتشار این […]
بیشتر
سطوح ناهموار: پیاده‌روی یا دویدن روی سطوح ناهموار، خطر پیچ‌خوردگی و آسیب‌دیدگی رباط‌های مچ پا را افزایش می‌دهد.ورزش بدون آمادگی جسمانی: فعالیت بدنی بدون آمادگی جسمانی و ورزش‌هایی که شامل حرکات چرخشی پا می‌شوند، بیشتر با خطر پیچ‌خوردگی مچ همراه هستند.سابقه آسیب مچ: افراد با سابقه آسیب‌دیدگی مچ، در خطر بیشتری برای پیچ‌خوردگی مجدد قرار […]
بیشتر
شایع‌ترین علائم تنگی کانال نخاعی عبارتند از: درد کمر، بی‌حسی، گزگز و مورمور شدن پاها: در صورتی که تنگی کانال نخاعی در قسمت پایینی (لومبار) ستون فقرات باشد، موجب درد پاها در هنگام راه رفتن می‌شود. درد و بی‌حسی در پاها می‌تواند تا حدی باشد که مانع راه رفتن بیمار شود. کاهش درد هنگام نشستن […]
بیشتر
اجاسمنت یا مانیپولاسیون یکی از روش‌های درمانی کایروپراکتیک است که به تنظیم ساختار اسکلتی بدن، به‌خصوص مهره‌های ستون فقرات کمک می کند و دامنه حرکتی مفاصل را در نقاط مختلف بدن افزایش می‌دهد. با اجاسمنت می‌توان کپسول مفصلی گیرکرده را آزاد کرد و گرفتگی عضلات و پیوستگی‌های غیرطبیعی و محدودکننده مفاصل را رفع نمود. درواقع […]
بیشتر
گرم کردن و آماده کردن سیستم اسکلتی/عضلانی قبل از شروع ورزش و سرد کردن بدن بعد از اتمام آن از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. عدم رعایت این مسئله احتمال آسیب‌های ورزشی را بالا می‌برد. بنابراین ورزش را باید با روندی آهسته شروع کرده و به تدریج سرعت و شدت آن را افزایش دهید. به این […]
بیشتر
پای ضربدری عارضه‌ای است که معمولا حین رشد کودک رخ می‌دهد زیرا وزن کودک به طور طبیعی به قسمت خارجی مفصل زانو تحمیل می‌شود. البته این وضعیت معمولا بعد از چند سال بهبود می‌یابد.این بیماری ممکن است هر فردی را درگیر کند و تا حدودی می‌تواند زمینه ارثی هم داشته باشد. همچنین طرز نشستن کودکان […]
بیشتر
آرنج تنیس‌بازان (Tennis elbow) بیماری شایعی است که بر اثر حرکات مکرر مچ دست ایجاد می‌شود.این بیماری با درد در ناحیه بیرونی آرنج همراه است و در مراحل پیشرفته می‌تواند فعالیت‌های روزمره فرد را مختل کند.اگرچه سندروم آرنج تنیس‌بازان به ورزش تنیس نسبت داده شده اما بیشتر افراد مبتلا به آن ورزشکار نیستند.درواقع هر نوع […]
بیشتر
