تنگی کانال نخاعی زمانی اتفاق می‌افتد که بر اثر عواملی مانند بیرون‌زدگی دیسک بین مهره‌ای، تشکیل زائده‌ی استخوانی بر اثر ابتلا به آرتروز ستون فقرات یا ضخیم شدن بافت‌های اطراف کانال نخاعی، فضای اطراف نخاع و شاخه‌های عصبی آن محدود شده و به عصب‌هایی که از کانال نخاعی عبور می‌کنند، فشار وارد شود.تنگ شدن کانال […]
بیشتر
بهبود بخشیدن به حرکت، عملکرد و سلامت مفاصل رهاسازی عضلات سفت و سفت کردن عضلات شل و بهبود قابلیت انقباض و در نتیجه قدرت عضلات کاهش روند تخریب و فرسایش بافت‌های مفصل و بافت‌های همبند کاهش روند التهاب مداوم ناشی از در رفتگی ناقص مفاصل (نیم دررفتگی مفصل) بهبود گردش خون به بافت‌ها تسریع روند […]
بیشتر
بالش باید ارتفاعی نسبتا بیشتر از سطح تشک داشته باشد تا سر، هنگام خوابیدن پایین نیفتد. برخی افراد به دلیل مشکلات تنفسی یا رفلاکس معده عادت به استفاده از بالش‌های بلند دارند تا راه تنفسی آن‌ها را باز نگه دارد یا محتویات معده بیرون نیاید. این امر به مرور زمان باعث از بین رفتن قوس […]
بیشتر
