آیا ترمیم غضروف امکان‌پذیر است؟
تغييراتى كه در اثر آرتروز در مفصل ايجاد مي‌شوند، قابل برگشت نيستند. به اين علت كه غضروف قابليت ترميم و بازسازى ندارد. اما با درمان‌های محافظتی و ورزش‌های درمانی می‌توان درد ناشی از آرتروز را کاهش داد و از پیشرفت آن جلوگیری کرد. استفاده از زانو بند، انجام تمرينات ورزشي كم فشار، كشش عضلات و تمرينات استقامتي و هوازي مختص شرایط فرد، همگی می‌توانند به کاهش درد آرتروز کمک کنند. ورزش‌های مناسب باعث تقويت عضلات اطراف مفاصل و ايجاد ثبات و استحكام مفصلي و كاهش درد و تورم و افزايش دامنه حركتي مفاصل مي‌شوند. شنا كردن و راه رفتن در آب گرم، دوچرخه سواري با دوچرخه ثابت، قدم زدن در هواي آزاد و … از تمریناتی هستند که به کاهش درد آرتروز کمک می‌کنند. توجه داشته باشید که نوع و شدت حركات ورزشی و درماني بايد توسط پزشك متخصص با توجه به عواملي چون سن و شدت عارضه تعيين شود.
جهت معاینه بالینی کامل، ویزیت و مشاوره در زمینه درمان کایروپراکتیک (دردهای ستون فقرات و مفاصل، فتق دیسک کمر و گردن، درد سیاتیک، گرفتگی های عضلانی و آسیب دیدگی های ورزشی) در تهران، با کلینیک دکتر ایمان اعتصامی متخصص کایروپراکتیک از امریکا تماس بگیرید.
