جلوگیری از درد مچ و دست در کارمندان کارخانه
بی‌حسی انگشتان، احساس سوزن‌سوزن شدن و درد و تیر کشیدن دست، می‌تواند حاصل کار مداوم با دست یا وارد شدن آسیب‌های دیگر به مچ دست باشد. کسانی که چندین ساعت در روز مشغول تایپ کردن هستند یا مجبور به انجام حرکات تکراری با دستشان هستند، به این آسیب دچار می‌شوند. چه باید کرد؟ قرار دادن دست در وضعیت مناسب، پرهیز از انجام حرکات تکراری متناوب و ایجاد وقفه و فاصله در انجام کارها، کار درمانی و کایروپراکتیک، استفاده از مچ‌بندهای طبی، پرهیز از جابه‌جا کردن وسایل با دست آسیب‌دیده، اصلاح وضعیت‌های بدن و انجام ورزش‌های اصلاحی و درمانی، می‌تواند به‌مرور این درد را بهبود دهد. اگر شما با مشکل مشابهی روبه‌رو هستید، باید بدانید که استراحت و پرهیز از انجام حرکات نابه‌جا و تکراری، بیشتر از هر کاری می‌تواند به آرام شدن درد و سوزش دستتان کمک کند.
جهت معاینه بالینی کامل، ویزیت و مشاوره در زمینه درمان کایروپراکتیک (دردهای ستون فقرات و مفاصل، فتق دیسک کمر و گردن، درد سیاتیک، گرفتگی های عضلانی و آسیب دیدگی های ورزشی) در تهران، با کلینیک دکتر ایمان اعتصامی متخصص کایروپراکتیک از امریکا تماس بگیرید.
