مزایای ورزش برای تنگی کانال نخاعی
ورزش کردن باعث تقویت ماهیچه‌های احاطه کننده ستون فقرات می‌شود که و از این طریق فشار قرار گرفته روی ستون فقرات را کاهش می‌دهد.
ورزش کردن باعث افزایش گردش خون برای رساندن اکسیژن و مواد مغذی به ناحیه آسیب دیده می‌شود. افزایش گردش خون به شسته شدن مواد سمی حاصل از متابولیک نیز کمک می‌کند.
ورزش کردن در حفظ انعطاف‌پذیری به منظور جلوگیری از کوتاه شدن عضلات ناحیه کمر، نقش دارد.
ورزش کردن با افزایش ترشح هورمون اندروفین، به کاهش درد کمک می‌کند. ورزش کردن باعث کاهش وزن می‌شود و از این طریق فشار روی ستون فقرات و کمر را کاهش می‌دهد.
جهت معاینه بالینی کامل، ویزیت و مشاوره در زمینه درمان کایروپراکتیک (دردهای ستون فقرات و مفاصل، فتق دیسک کمر و گردن، درد سیاتیک، گرفتگی های عضلانی و آسیب دیدگی های ورزشی) در تهران، با کلینیک دکتر ایمان اعتصامی متخصص کایروپراکتیک از امریکا تماس بگیرید.
