کمپرس سرد یا گرم؟ کدام برای درد شما مناسب‌تر است؟

کمپرس سرد یا گرم؟ کدام برای درد شما مناسب‌تر است؟
  • استفاده از سرمای موضعی و کیسه‌های یخ می‌تواند به کاهش و کنترل التهاب های حاد کمک کند. در صورتی که گرما التهاب حاد را تشدید می کند. اما در موارد التهاب مزمن، گرما می‌تواند به بهبود درد و التهاب کمک کند.
  • سرمادرمانی جریان خون به ناحیۀ آسیب دیده را کاهش می‎دهد و باعث کند شدن میزان التهاب و کاهش خطر ورم و آسیب‌دیدگی بافت می‎شود.
  • سرما، بافت صدمه دیده را بی ‎حس کرده و نقش یک بی‌حسی موضعی را بازی می‎کند. همچنین پیام‌های درد ارسال شده برای مغز را کاهش می‎دهد.
  • یخ می‎تواند برای درمان مفصل یا عضلۀ متورم و ملتهب مورد استفاده قرار گیرد.
  • بیشترین اثربخشی یخ در حدود 48 ساعت اول پس از آسیب ‌دیدگی است.
  • قرار دادن ناحیۀ آسیب‌دیده در معرض گرما باعث اتساع رگ‌های خونی شده و جریان خون را تقویت می‎کند و به شل یا ریلکس شدن عضلات گرفته و سفت شده کمک می‌کند.
  • گرمادرمانی معمولاً بیش از سرمادرمانی در درمان درد مزمن عضلانی یا رنجور شدن مفاصل بر اثر آرتریت (آرتروز) مؤثر است.

کایروپراکتیک تهران

جهت معاینه بالینی کامل، ویزیت و مشاوره در زمینه درمان کایروپراکتیک (دردهای ستون فقرات و مفاصل، فتق دیسک کمر و گردن، درد سیاتیک، گرفتگی های عضلانی و آسیب دیدگی های ورزشی) در تهران، با کلینیک دکتر ایمان اعتصامی متخصص کایروپراکتیک از امریکا تماس بگیرید.