#تهران

• 14 ژانویه 2021

یکی از راه‌های درمان درد دنبالچه، استفاده از حرکات اصلاحی است. این حرکات با تقویت عضلاتی که از استخوان دنبالچه حمایت می‌کنند، درد را تسکین می‌دهند. این ماهیچه‌ها عبارتند از ماهیچه‌های شکم و ماهیجه‌های کف لگن.بالشتک‌های مخصوص به شکل نیم‌دایره نیز با کاهش تماس بین استخوان دنبالچه و نشیمن‌گاه، از فشار بر روی استخوان دنبالچه […]

• 29 دسامبر 2020

کایروپراکتیک تهران جهت معاینه بالینی کامل، ویزیت و مشاوره در زمینه درمان کایروپراکتیک (دردهای ستون فقرات و مفاصل، فتق دیسک کمر و گردن، درد سیاتیک، گرفتگی های عضلانی و آسیب دیدگی های ورزشی) در تهران، با کلینیک دکتر ایمان اعتصامی متخصص کایروپراکتیک از امریکا تماس بگیرید.

تمرین پل روی یک زیرانداز دراز بکشید و دست‌ها را دو طرف بدن روی زمین قرار دهید. پاها رابه اندازه عرض شانه‌ها باز کرده و زانوها را خم کنید. هم‌زمان پاشنه‌ها را به زمین فشار دهید و باسن را منقبض کرده، به سمت بالا بکشید. در این حالت کمر قوس پیدا می‌کند و قفسه سینه […]

گرفتگی عضلات ساق پا یا شین اسپلینت علائم اصلی شین اسپلینت، درد در قسمت جلوی استخوان‌های ساق پا است. این درد هنگام دویدن و یا حین فعالیت‌هایی که باعث فشار زیاد روی ساق پاها می‌شود، مانند بازی تنیس و بسکتبال شایع‌‌تر است.علایم گرفتگی عضلات ساق پا یا شین اسپلینت معمولا شامل موارد زیر می‌باشد :• […]

تونل کارپال، کانال باریکی در مچ دست است که از استخوان‌ها و رباط‌ها تشکیل شده است. عصب میانی (مِدیان) که کنترل حسی و حرکتی انگشت شست و سه انگشت ابتدایی را بر عهده دارد به همراه تاندون‌های مرتبط از این کانال عبور می‌کنند. تنگ شدن و فشردگی این کانال، سبب بی‌حسی، گزگز، ضعف یا درد […]

• 2 نوامبر 2019

سردرد با منشا گردنی، سردردهای ثانویه هستند. سردردهای ثانویه به دلایلی مثل صدمه به گردن، عفونت یا فشار خون شدید بروز می یابند. درد ناشی از سردرد گردنی در گردن و قسمت پشت سر شروع و به سمت جلوی سر  انتشار می یابد. به طور معمول، افرادی که سردردهای گردنی دارند، سر درد را همراه […]

• 10 می 2019

‎ علائم فتق دیسک کمر بسیار متنوع می باشد. کمر درد خفیف, سری پا, سوزن سوزن شدن, کرختی (یک یا دو طرفه), ضعف عضلات پا( یک یا دو طرفه), درد تیر کشنده به پا یا به باسن, ران, مقعد یا دستگاه تناسلی (که گاهی بدون کمردرد می باشد), اختلالات جنسی, اختلالات ادراری یا مدفوعی (یا […]

• 13 فوریه 2019

فتق دیسک کمر (disc herniation) که اغلب جهت اختصار و به اشتباه به آن دیسک کمر می گویند از شایع ترین علل کمردرد می باشد. به طوری که مخارج سالیانه ای که از راه هزینه درمان, هزینه تست ها و مرخصی های استعلاجی به بیماران, شرکت‌ های بیمه‌گر و دولت ها وارد می شود ارقامی […]

• 25 سپتامبر 2018

پشت میز نشستن های طولانی، بلند کردن نامناسب اشیا، تصادفات، انجام ورزشهای سنگین، کارهای کامپیوتری، حاملگی، زایمان، چاقی، همچنین دلایل احساسی روانی مانند فشارهای عصبی واسترس ها می توانند مثال های خوبی برای ایجاد این اختلالات باشند.

از جمله دردهایی که در ایران شایع است و پیر و جوان هم نمیشناسد گردن درد است. استفاده طولانی مدت از گوشی موبایل، تبلت، کام‍پیوتر و پشت میز نشستن های طولانی منجر به درد و گاها گزگز، سوزش و بی حسی در ناحیه گردن و دستها میشود. برای درمان گردن درد راههای مختلفی وجود دارد