کایروپراکتیک عبارت است از علم شناخت مفاصل، به ويژه ستون فقرات و هنر تنظيم و تطبيق (اجاستمنت) آنها به منظور پيشگيري و درمان ناهنجاری‌های ستون فقرات، بدون تجويز دارو و يا عمل جراحي با تاكيد فراوان به ورزش‌هاي اصلاحی و درمانی. پرکاربردترین روش درمانی در کایروپراکتیک، درمان دستی یا مانیپولاسیون یا جااندازی مفاصل است. در […]
بیشتر
– روی زمین بنشینید و پاها را رو به روی خود با زانوهای صاف، دراز کنید. – دست‌ها را کنار ران قرار داده، پشت را گرد کرده و به جلو خم شوید. – تا حد امکان دست‌ها را به انتهای پا نزدیک کنید، بدون اینکه زانو را خم کرده باشید. – طی تمرین نفس عمیق […]
بیشتر
حتما شما هم در فضای مجازی، فیلم و عکس حرکات و نرمش‌هایی را دیده‌اید که به عنوان درمان کمردرد پیشنهاد می‌شوند. اما آیا همه این ورزش‌ها برای تمام افراد مبتلا به کمردرد مفید هستند؟ پاسخ منفی است! بعضی از ورزش‌ها و حرکات اصلاحی ممکن است باعث تشدید درد در بعضی از افراد شوند. درواقع نوع […]
بیشتر
طول درمان بستگی به چندین عامل دارد؛ از جمله سن، ژنتیک، وضعیت جسمی، حاد و یا مزمن بودن بیماری، وجود فشارهای روانی و جسمی، درصد آسیب‌دیدگی و شرایط کاری بیمار. به عنوان مثال طول درمان در دو بیمار هم سن و مبتلا به درگیری دیسک یکسان، که یکی از آنها دارای روان آرام و مثبت […]
بیشتر
