درجه ۱: این نوع پیچ خوردن پا خفیف بوده و تنها باعث می‌شود رباط‌ها کمی کشیده شوند. فرد قدری احساس درد داشته و ممکن است کمی هم تورم داشته باشد.درجه ۲: بخشی از رباط‌ها پاره می‌شود و بیمار احساس می‌کند مفصل مچ پایش شل شده است. مچ پا دردناک شده و تورم و التهاب تاندون […]
بیشتر
عفونت‌هایی مثل سرماخوردگی، آنفلوانزا، کرونا، فلج اطفال و عفونت‌های میکروبی می‌توانند با درد عضلانی همراه باشند. درد عضلانی ناشی از سرماخوردگی و آنفلوانزا بیشتر در گردن، پشت، دست‌ها و پاها احساس می‌شود. این درد گاه به قدری شدید است که حرکت و انجام فعالیت‌های ساده را نیز دشوار می‌کند. احساس درد در برخی از مبتلایان […]
بیشتر
یک میله را با دو دست گرفته و پاها را به اندازه عرض شانه باز کنید. فاصله بین دست‌ها نیز باید به اندازه عرض شانه باشد. حال میله را با دو دست تا بالای سر بالا برده و پس از مکثی کوتاه آن را پایین بیاورید. پاها را به اندازه عرض شانه باز کنید. میله […]
بیشتر
دیسک گردن و علائم آنبیرون‌زدگی دیسک گردن با چه علائمی همراه است؟ انتشار درد از بازو تا دست یا انگشتان کرختی یا گزگز شانه، بازو و دست ضعف دست یا بازو تشدید درد با بعضی از حرکت‌ها یا موقعیت‌های خاص گردننکته: علائم دیسک گردن غالباً به اختلال‌های دیگری مانند سندرم تونل کارپ، مشکلات مربوط به […]
بیشتر
عصب سیاتیک، بزرگترین و طولانی‌ترین عصب در بدن است که از ناحیه تحتانی ستون مهره‌ها و از مجاورت دیسک‌های پایینی کمر منشا گرفته و به سمت استخوان لگن و باسن امتداد می‌یابد و سپس از پشت ران وارد ساق پا می‌شود.هرگونه فشار بر روی این عصب می‌تواند باعث ایجاد درد در تمام طول عصب شود؛ […]
بیشتر
به رسوب کلسیم در پاشنه پا که باعث برآمدگی استخوان در قسمت زیرین استخوان پاشنه می‌شود، خارپاشنه می‌گویند.اگرچه خار پاشنه به خودی خود اغلب بدون درد است، اما می‌تواند گاها باعث بروز درد در پاشنه پا شود. خارپاشنه غالباً با فاشئیت پلانتار (plantar fasciitis) همراه هست. فاشیای پلانتار، نوار ضخیمی از بافت در کف پا […]
بیشتر
کایروپراکتیک عبارت است از علم شناخت مفاصل، به ويژه ستون فقرات و هنر تنظيم و تطبيق (اجاستمنت) آنها به منظور پيشگيري و درمان ناراحتي‌هاي ستون فقرات، بدون تجويز دارو و يا عمل جراحي با تاكيد فراوان به انجام ورزش‌هاي مختلف براي قسمت‌هاي متفاوت بدن. تاريخچه كايروپراكتيك تنظيم و تطبيق مفاصل و استفاده آن در علم […]
بیشتر
